Lições da Escola Sabatina Mundial – Estudos do Segundo Trimestre de 2010
Tema geral do trimestre: Saúde e Cura
Estudo nº 07 – Descanso e Restauração
Semana de 8 a 15 de maio
Comentário auxiliar elaborado por Sikberto Renaldo Marks, professor titular no curso de Administração de Empresas da Universidade Regional do Noroeste do Estado do Rio Grande do Sul – UNIJUÍ (RS)
Este comentário é meramente complementar ao estudo da lição original
Ijuí – Rio Grande do Sul, Brasil
Verso para memorizar: “Havia muita gente indo e vindo, ao ponto de eles não terem tempo para comer. JESUS lhes disse: ‘Venham comigo para um lugar deserto e descansem um pouco’” (Marcos 6:31, NVI).
Introdução de sábado à tarde
Certa vez, quando fazia o curso de mestrado (na verdade fiz os créditos de dois ao tempo de um curso), tive problemas com a mente. Ela não suportou tanto estudo, leitura e trabalhos. De um certo dia em diante, com freqüência tudo girava e eu perdia o equilíbrio; precisava me agarrar a alguma coisa para não cair. E não era nada ligado ao labirinto. Era excesso de estudo, apensar de fazer exercícios físicos com regularidade. Queria aproveitar o máximo, já que a Universidade era federal, tudo gratuito, e estudar de tudo o que lá ofereciam. Sofri sequelas por vários anos depois de concluir aquele curso. Valeu a pena fazer isso? Diria, foi de alto risco. Aprendi muito, mas tornou-se perigoso, e demorou para recuperar a boa saúde.
Nós somos seres que envelhecemos e que cansamos. Precisamos dormir, ter descanso. Mesmo os jovens precisam do descanso, e da atividade física. Veja só, JESUS quando aqui esteve, percebeu que os discípulos certa vez estavam bem cansados. Era muito povo ao redor deles o tempo todo, demandando todo tipo de atendimento. Eles todos cansaram, inclusive JESUS, que era um ser humano.
Foi então que falou algo que precisamos considerar. Ele convidou os seus discípulos para umas curtas férias. Para onde os levou? Para o deserto. E por que logo no deserto? Ali era um lugar que as pessoas não os seguiriam, e poderiam ter sossego por algum tempo. Ali, enquanto descansavam poderiam meditar, falar calmamente uns com os outros, e principalmente ouvir JESUS e com Ele se aconselhar melhor. Poderiam refletir sobre os acontecimentos anteriores e corrigir os seus erros e reforçar os acertos.
Essas paradas, com certa frequência, são vitais para o nosso desempenho. Nós precisamos dormir em torno de sete horas às noites. De minha parte, ainda há a necessidade de alguns minutos de descanso após o almoço. E quando estou por fazer algo muito importante, paro um pouco para respirar fundo, mexer os braços, isso resulta em melhoria de desempenho. Fazer exercícios puxados três vezes por semana e mais caminhadas nos outros dias, menos aos sábados, já faz parte da rotina. Como viajo muito, e para longe, com longas horas em ônibus, rodoviárias, aviões e aeroportos, a canseira é bem acentuada. São noites e noites sem dormir. Para essas frequentes e longas viagens, já tenho desenvolvido algumas práticas interessantes. Levo junto um travesseiro para a cabeça, uma espuma (dada por um irmão) para as costas, e outra espuma para não escorregar do assento do ônibus. Um óculos de sol (rayban) para o excesso de luz, principalmente em aviões, tapadores de ouvido contra o barulho, papel tipo almofadas para usar em assentos sanitários e equipamento MP3 para escutar música ou ouvir boas palestras, além de um computador portátil para poder trabalhar quando for possível. Assim nos estamos adaptando às contingências de atividades bem intensas. O corpo precisa de uma compensação. Cada um deve ter o seu programa de saúde apropriado para as suas condições. Esse estudo, dessa semana, por certo nos dará orientações sobre como cuidarmos melhor de nossa saúde no que se relaciona ao descanso.
- Primeiro dia: Sem Tempo
Como vivem as pessoas em nossos dias, em relação ao tempo? Vamos descrever uma situação bem típica. Até por volta dos 22 a 25 anos, estuda, e muito, para ser um bom profissional. Depois entra no mercado de trabalho, e trabalha intensamente. Casa, e o cônjuge está em situação idêntica. Os dois precisam trabalhar para pagar a enorme e crescente lista de compromissos que a sociedade impõe. Antes dos trinta anos vem dois filhos. A sociedade determinou que são necessários muitos gastos para que eles sejam cidadãos. Logo nos primeiros anos os filhos já saem de casa, vão para a creche, depois para a escola, além de muitos outros gastos com cursos de inglês, informática, e mais outras despesas importantes. O casal também precisa continuar estudando, se atualizando. Assim fazem muitos cursos específicos, fazem pós-graduação, assistem palestras, leem livros e revistas, manuais e artigos. A empresa onde trabalham exige produtividade, e eles se desgastam levando serviço para casa ou trabalhando além da conta.
Chega a sexta-feira, e nada na casa está pronto. A empregada doméstica, que também toma conta dos filhos quando estão em casa, e muitas vezes os leva e traz da escola, na realidade, é mais mãe e pai que os próprios genitores. Economicamente a vida vai bem. Conseguiram comprar uma boa casa e mobiliá-la, e possuem dois carros bons. Tem status e são reconhecidos por todos como bons profissionais. Recebem muitos elogios.
A vida vai passando, e os filhos vão recebendo influência de estranhos, das domésticas que são trocadas de tempos em tempos, da televisão e dos amigos de sua idade. Os pais, quando em casa, sempre estão cansados, ou, o que é pior, fazem atividades que as crianças não podem interromper, geralmente nem podem estar juntos. Então elas procuram por outros para terem companhia.
O tempo passa, os filhos tornaram-se adolescentes. Eles estão na igreja, participam das programações, mas também tem fortes raízes no mundo. Vez por outra dão uma escapada aqui e outra ali, enquanto os pais trabalham intensamente para pagar mais uma casa, a da praia. Agora sim, eles possuem uma grande e bonita casa, localizada em lugar privilegiado, que custou muito dinheiro, e muito trabalho. Mas pensam que vai ser ali que eles viverão em conjunto, como uma verdadeira família. Com os filhos já entrando na universidade, agora todos pensam, durante 15 ou 20 dias por ano, serem uma família, na casa de praia que adquiriram.
Vem, enfim, o primeiro veraneio naquela casa luxuosa, que ainda não está toda paga, e requer horas e horas extras de trabalho para quitá-la. Para o primeiro veraneio, nada melhor que trocar de carro. Possuem dois carros, um para o pai, outro para a mãe. Esses dois estão em bom estado, mas não são carros novos, portanto, como disseram na televisão, precisam ser trocados. E assim foi, e lá vai mais um financiamento, e lá se requer mais trabalho. Eles vão à praia de carro novo. A viagem foi boa, estavam despreocupados, pois fizeram seguro total.
Durante a praia, os dois filhos, um casal, encontraram amigos, e todos os dias desapareciam de casa, sabe-se lá para onde iam. Os pais, perderam seus filhos para outros; aliás, nunca tiveram tempo para eles, agora, eles também não estão tendo tempo para os pais. Cada um por si. Os filhos agora estão com os amigos, nas baladas, nos bares, nas praças, sempre em meio a som muito alto, varando a noite, dormindo de dia.
E assim se foi a família. Eles tem tudo, mas não houve tempo para o amor, nem para DEUS. Tem tudo de material, mas ali ninguém é feliz, não houve tempo para viver. Viviam para trabalhar, não trabalhavam para viver. Agora eles tem duas opções para escolher. Ou tornam a sua vida mais simples, e tratam de encontrar tempo um para o outro, ou, continuam do jeito como até aqui vieram. Na segunda opção devem buscar aproveitar o máximo aqui na Terra, pois vai ser só o que terão em sua existência.
Poderiam ter ouvido as palavras de JESUS: “vinde à parte e repousai um pouco”.
Esse é um relato até dos melhores. Há casos em que a situação é bem pior. Tudo por falta de tempo, perdido para a aquisição exagerada de bens desse mundo. E quanta coisa, dentro de casa, que ninguém sabe para que serve, e por que foi comprado. É pelo dinheiro que satanás seduz e controla as mentes das pessoas desse mundo, inclusive de muitos dos filhos de DEUS, que assim se perderão. Só verão sua falta de sabedoria quando for tarde. Conquistaram as coisas desse mundo, mas perderam a vida eterna. Só por falta de administrar melhor o tempo.
- Segunda: A Necessidade de Repouso
A vida moderna parece que quer abolir o sono. Como ela funciona? As pessoas trabalham intensamente durante a semana. No final de semana, que para o mundo se inicia no sétimo dia e termina no primeiro dia da semana, muitos trocam o dia pela noite. Então, durante a semana, trabalham de dia e se envolvem em muitas outras atividades, até altas horas da noite. E nos finais de semana, atiram-se às baladas de noite inteira. Na outra segunda-feira, estão cansadas, o que torna esse dia de trabalho o pior de todos, pois estão mais cansadas do que na sexta-feira. Assim vão abusando do corpo, e a doença precisa ser superada por recursos artificiais da medicina. A idade média de vida das pessoas está aumentando, mas não porque houve aumento do cuidado com a saúde da parte de muitos, e sim, porque a ciência consegue contornar as doenças na maioria dos casos.
Pela segunda vez quero parabenizar os bons maridos adventistas que gostam da esposa sem interferências artificiais. É bem fácil notar nas mulheres adventistas, principalmente as que são desde criança, que elas são bem mais saudáveis e bonitas que a maioria das mulheres do mundo, que não se cuidam devidamente. São mulheres que descansam como o organismo exige, além de cuidar bem da saúde, e por isso, ao longo do tempo, preservam a sua beleza natural. Em média uma senhora adventista de 50 anos que se cuida conforme as orientações da igreja, aparenta uma idade de uns 15 anos a menos que as do mundo e que não se cuidam. Uma mulher assim não deve se pintar nem se adornar conforme o mundo, pois seria como pintar algo por cima de uma obra de Leonardo da Vinci. Por que estragar o original superior a tudo o mais? Hoje digo, até nisso está valendo a pena ser adventista fiel. Que igreja de lugar saudável para se viver! O homem adventista em cuja casa se segue os princípios bíblicos tem o direito de orgulhar-se da beleza natural de sua esposa, a beleza que vem de DEUS, não a que vem na indústria de muito mau gosto, mas que está faminta pelo dinheiro dos cidadãos. Aqueles adventistas realmente convertidos tem menos bens, mas vivem melhor, são mais felizes, menos doentes, e se sentem esperançosos de que aquilo que não puderam ter aqui nesse mundo, terão na Nova Terra multiplicado. Do mesmo modo, é certo que as mulheres adventistas tem marido mais saudável que as do mundo.
O mundo nos sobrecarregou de atividades. Trabalha-se todo dia. Ao meio dia, muitos vão a restaurante barulhento, e dali, voltam ao trabalho. Depois, vão às compras. Chegando em casa, tem que assistir televisão, até tarde. Então dormem um sono de má qualidade, devido as preocupações. Levantam cedo e toda a rotina se repete. Nos finais de semana também não há tempo para descansar.
Porém, o que DEUS orienta? Em Gênesis 23:12 diz o essencial, que descansemos para tomar alento, ou seja, para refazer nossas energias e termos uma vida melhor, mais fortalecida, com saúde superior. A seguir acrescentamos alguns sinais simples, que devemos estar atentos, em relação a nossa saúde, com a qual não se brinca.
Fraqueza – Quem sente uma fraqueza fora do normal, que não tenha um motivo definido, deve procurar um médico. Ela pode ser sintoma apenas de cansaço ou estresse, mas também pode revelar problema grave neurológico.
Vertigem – É a sensação de que o mundo está girando em volta da pessoa. Ela pode indicar várias doenças que vão desde alterações na glicose até infecções em nervos dentro do crânio ou tumor na cabeça.
Dor de cabeça – Dores repentinas devem ser investigadas. Podem ser sintomas de enxaqueca ou estresse, mas também há a possibilidade de ser aneurisma, meningite ou tumor.
Tonturas – As tonturas, em que a vista escurece e as pessoas acreditam que vão desmaiar, podem ser sinal de problemas que vão desde a desidratação até queda de pressão, arritmia cardíaca ou doença neurológica.
Dor no peito – Quando forem repentinas, durante um esforço físico ao qual a pessoa está habituada, as dores na região do tórax não devem ser ignoradas. Elas são sintomas típicos de angina e podem levar ao enfarte.
Dor nos braços e costas – A dor no peito pode se espalhar também pelas costas e braço esquerdo, durando mais do que alguns minutos. Pode ser sinal de enfarte.
Palpitações – A sensação de coração acelerado, batendo descompassado ou devagar demais é motivo de buscar um cardiologista. Esse comportamento do órgão pode indicar problemas cardíacos.
Nuca pesada – quando a pessoa tem o tipo de dor de cabeça com sensação de peso na nuca, o analgésico nem sempre é o melhor remédio. O sinal pode ser de hipertensão arterial. É bom procurar um especialista.
Nem sempre os sinais que o corpo dá são o que parecem. Dores no estômago ou na região do queixo, por exemplo, podem esconder problemas de coração. O cardiologista José Aid Sad explicou que as dores na mandíbula muitas vezes são confundidas com problemas na mastigação, mas na verdade indicam uma espécie de pré-infarto.
Outra dor facilmente confundida com azia ou gastrite também pode esconder uma doença coronariana. Segundo o dr. José, muitas vezes o paciente se automedica ou chega a procurar um especialista gástrico, mas não acha nada. Geralmente, o especialista encaminha para um cardiologista, pois pode ser obstrução na coronária. Há uma falta de sangue na parte inferior do coração, e a dor é irradiada para as partes do corpo como estômago ou mandíbula.
De acordo com o cardiologista Fabrício Sarmento Vassalo, além da dor no estômago, um dos sinais a que os pacientes devem estar sempre atentos são as palpitações e arritmias. A sensação de que o coração está descompassado, batendo devagar demais ou acelerado, pode ser sinal de que algo não está certo e o paciente deve procurar um especialista.
Vassalo afirma, ainda, que outros sintomas aos quais as pessoas não dão tanta importância são cansaço, falta de ar e dor no peito. O mal-estar com enjoos também pode significar alguns problemas como enfarte ou angina. Os cardiologistas alertam que os sinais que o corpo apresenta não são obrigatoriamente problemas relacionados ao coração. As palpitações podem ser apenas uma ansiedade, por exemplo.
Via de regra devemos aprender a observar o nosso corpo. Quando algo sai da rotina, e fica diferente, é bom buscar conselho com quem entende. Dou um exemplo do que aconteceu comigo há muito tempo atrás. Não dormia mais à noite, mas pela manhã o sono vinha. Então estava sempre cansado de dia, mas não tinha sono à noite. O médico diagnosticou que o sistema biológico que define a hora do sono estava desregulado. De fato, a hora para ir dormir era diferente todos os dias, viajava muito, etc. Tive que resolver a questão da hora para dormir, e tudo voltou ao normal. Até hoje tenho muito cuidado com o sono, e a saúde tem sido beneficiada. Cada um deve estar atento para com os sinais de seu corpo, como os acima, mais alguma febre, mudança de pressão, mal-estar, princípio de “LER” (Lesão por Esforço Contínuo), mau súbito, etc. A atitude preventiva é mais barata e mais eficaz que a necessidade de ação corretiva e curativa. Sejamos sábios nessas coisas até bem simples, mas que requerem alguma disciplina.
Uma última constatação para esse comentário. Os profissionais da área de saúde adventistas estão sendo pouco aproveitados na igreja. São pessoas preparadas cientificamente para tratar da saúde, e as poucas vezes que tive a oportunidade de ouvir alguns deles, tive grande proveito. O que está acontecendo que esses homens e mulheres tem tido tão pouco espaço e importância em nosso meio?
- Terça: Descanso na Presença de DEUS
“Vinde a mim, todos os que estais cansados e sobrecarregados, e Eu vos aliviarei. Tomai sobre vós o meu jugo e aprendei de mim, porque sou manso e humilde de coração; e achareis descanso para a vossa alma. Porque o meu jugo é suave, e o meu fardo é leve” (Mat. 11:28 a 30).
Agora o estudo deixa de tratar das preocupações seculares e entra no essencial, o descanso espiritual. Esse descanso alivia de quê? Das preocupações com a consciência, por causa do peso da culpa, de ter feito coisas e não ter pensado nas consequências. Por exemplo, a pessoa pode estar com idade e na juventude não ter cuidado de sua saúde, e agora sofre sem perspectivas de cura. Ela desleixou quando deveria ter vivido equilibradamente. Outro exemplo, a pessoa foi de mau relacionamento com seus íntimos, e um deles morreu, agora não dá mais para colocar as coisas em dia. Mais um exemplo, a pessoa viveu em pecado aberto, agora sente a culpa. É para pessoas assim que JESUS falou essas palavras. Aliás, foi para pecadores que JESUS veio a este mundo. Vamos estudar por partes, esse verso.
ð “Vinde a mim, todos os que estais cansados e sobrecarregados”. É um convite. Se você se sente assim, triste por causa do passado, então vá a JESUS. Como fazer isso? Simples, dobrar os joelhos e falar com Ele como se estivesse falando a um amigo. E, se tiver sincero desejo de mudança, vai ouvi-lO infundindo pensamentos em sua mente como resposta.
ð “e Eu vos aliviarei”. É uma promessa. Se estiver com senso de culpa, faça o que sugerimos, e na hora sentirá alívio. Afinal, quem mais no Universo está tão interessado nos problemas complicados em que nos metemos, senão o nosso Salvador?
ð “Tomai sobre vós o meu jugo e aprendei de mim, porque sou manso e humilde de coração”. Ele está nos oferecendo uma carga para trocar com aquela que nos faz sofrer. Que nova carga é essa? É a carga do aprendizado, como Ele mesmo está a dizer: “e aprendei de mim”. Aprender para obedecer, que quer dizer, seguir a JESUS. Ele está se referindo ao conhecimento do amor, que envolve o perdão, pois explicou que Ele é manso e humilde de coração. Então, você se sentindo amado pelo Salvador, se sentirá perdoado, portanto, aliviado.
ð “e achareis descanso para a vossa alma”. Uma vez conhecendo o amor de JESUS, e pondo-o em prática, e sentindo-se perdoado, vai também se sentir em estado de descanso. Não mais terá pesadelos, preocupações de culpa ou consciência pesada. Vai descobrir uma nova vida com sentido, com futuro garantido e superior ao que se pode encontrar nesse planeta surrado pelas maldades.
ð “Porque o meu jugo é suave, e o meu fardo é leve”. O jugo suave de JESUS é a guia de Seus mandamentos, que nos orienta sobre como viver retamente, para não nos envolvermos em pecados. Esse jugo é a obediência a DEUS e o servir a Ele, fazendo a Sua vontade. Esse jugo é bom, pois, haveria algo melhor que o amor, um amando o outro? E o fardo que o mundo nos impôs são as ansiedades e preocupações da vida, que nos fazem sofrer, e nos deixam perplexos quanto a se ainda irá piorar no dia de amanhã. O novo fardo que JESUS nos quer dar para levar é a certeza de que seremos salvos, a paz de espírito e a satisfação de não se sentir culpado. E nós iremos servir aos outros para eles também encontraram tamanha felicidade. Sobre essa questão, leia-se de Ellen G. White o seguinte conselho: “Mas quando deveras acreditamos que Deus nos ama, e nos quer fazer bem, cessamos de afligir-nos a respeito do futuro. Confiaremos em Deus assim como uma criança confia em um amoroso pai. Então desaparecerão nossas turbações e tormentos; pois nossa vontade fundir-se-á com a vontade de Deus. (...) Se buscardes o Senhor e vos converterdes cada dia; se, por vossa própria escolha espiritual, fordes livres e felizes em Deus; se, com satisfeito consentimento do coração a Seu gracioso convite, vierdes e tomardes o jugo de Cristo - o jugo da obediência e do serviço - todas as vossas murmurações emudecerão, remover-se-ão todas as vossas dificuldades, todos os desconcertantes problemas que ora vos defrontam se resolverão” (O Maior discurso de CRISTO, 98 a 101).
A paz de espírito (ou paz interior) e a consciência limpa permitem que durmamos melhor, que sejamos mais felizes e otimistas, e assim, a vida toda será bem melhor.
- Quarta: Descanso Diário
A vida dos seres humanos é regulada por ciclos (ou ritmos). São, ao todo, quatro ciclos: o diário, o semanal, o mensal e o anual. Cabe-nos organizar o tempo em cada um desses ciclos para que tenhamos uma vida de melhor qualidade, e viveremos mais felizes, por mais tempo. Na moderna sociedade, o ciclo diário e o semanal são os mais desrespeitados, e, são esses dois também os mais importantes. Durante um dia devemos ter trabalho, alimentação, exercício e descanso. Durante a semana, devemos ter o mesmo, com o acréscimo de um dia, o sábado, porque este foi definido por DEUS, portanto, não nos cabe mudança para descansar. Durante o mês, devemos preparar encontros entre amigos para nos alegrarmos, e durante o ano, devemos tirar alguns dias de férias, e fazer algo bem diferente da rotina de sempre.
Mas hoje o assunto é o ciclo diário; amanhã, será o semanal. É cada vez maior a exigência de atividade profissional em horários desfavoráveis à saúde. Por exemplo, podemos aprender com o que acontece aos aeroviários que trabalham nas madrugadas. A informação a seguir vem de pesquisa científica. “A cada 100 horas de voo realizadas durante a madrugada, os comandantes de jato cometem, em média, 9,5 erros de nível 3, o mais perigoso para a segurança da aeronave. Nos demais períodos do dia a probabilidade de haver um sério equívoco operacional se reduz praticamente à metade. De manhã, à tarde e à noite a frequência desse tipo de falha baixa para algo em torno de 6,5 erros a cada 100 horas no ar. Os dados fazem parte de um estudo feito por pesquisadores do Centro de Estudo Multidisciplinar em Sonolência e Acidentes (Cemsa) e Departamento de Psicobiologia da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), cujas atividades são em grande parte financiadas pelo Instituto do Sono, um dos Centros de Pesquisa, Inovação e Difusão (Cepids) mantidos pela FAPESP. Não é só o cansaço físico que predispõe a falhas operacionais. O desgaste de trabalhar em turnos alternados, de dormir fora de casa e longe da família com frequência também mina o equilíbrio psicológico dos pilotos, que em sua profissão têm de tomar constantemente decisões delicadas em frações de segundos. Em outro estudo, ainda não publicado, mas apresentado em congressos, os pesquisadores do Cemsa constataram que o humor dos comandantes que iniciam sua jornada de trabalho entre meia-noite e seis horas encontra-se debilitado em relação ao estado de espírito dos que pegam no manche nos outros períodos do dia. A deterioração foi verificada apesar de todos os pilotos dizerem que dormem frequentemente entre seis e oito horas, que seu sono é bom e que não têm um cotidiano estressante. “Sua capacidade cognitiva está abaixo do normal, aumentando a probabilidade de ocorrerem acidentes por falha humana na madrugada”, diz Mello.
O ser humano tem um ritmo natural, que se origina na criação. E não adianta forçar a natureza contra esse ritmo, pois vai haver alguma consequência negativa. Veja o artigo a seguir: “O Ritmo circadiano, ou ciclo circadiano [O termo circadiano provém da designação em Latim "circa diem", que significa "cerca de um dia"], designa o período de aproximadamente um dia (24 horas) sobre o qual se baseia todo o ciclo biológico do corpo humano e de qualquer outro ser vivo, influenciado pela luz solar. O ritmo circadiano regula todos os ritmos materiais bem como muitos dos ritmos psicológicos do corpo humano, com influência sobre, por exemplo, a digestão ou o estado de vigília, passando pelo crescimento e pela renovação das células, assim como a subida ou descida da temperatura. Envolve, portanto, o ciclo de sono e vigília, atividade, produção de, regulação e diversos outros processos que se repetem diariamente em qualquer ser vivo. O "relógio" que processa e monitoriza todos estes processos encontra-se localizado numa área cerebral denominada núcleo supraquiasmático, localizado no hipotálamo na base do cérebro e acima das glândulas pituitárias. Pesquisas recentes expandiram o sentido do termo, demonstrando que os ritmos circadianos estão também relacionados às marés, ao ciclo lunar e também à dinâmica climática da Terra através das correntes eólicas e marítimas, em especial se observado com relação aos animais migratórios. Dessa forma, a dinâmica circadiana não se reduz a uma questão fisiológica, mas também a uma conjuntura astronômica, geológica e ecológica. Fonte: http://pt.wikipedia.org/wiki/Ritmo_circadiano
A reforma da saúde, conforme o conhecimento bíblico, não se limita apenas a uma alimentação adequada. Envolve o cuidado com o corpo para que ele seja saudável e se mantenha nas condições originais. É na verdade algo como zelo por um presente que DEUS nos deu, que somos nós mesmos. Temos o nosso corpo para com ele podermos viver. E temos o corpo para com ele louvar a DEUS e que nele o ESPÍRITO SANTO tenha a sua morada a fim de nos transformar em seres perfeitos, como foi no original, em Adão e Eva. Por isso nos compete, na reforma da saúde, buscarmos incessantemente os cuidados que nos tornam mais originais, mais parecidos com o plano de DEUS a nosso respeito, fugindo das proposições artificiais que o mundanismo tenta impor. Nós estamos de saída do mundo, portanto, em tudo nos devemos reaproximar à semelhança do nosso Criador.
- Quinta: Descanso Semanal
Conhecemos o relato da criação. Na sexta-feira, por penúltimo ato, DEUS criou Adão. Depois, do próprio Adão, criou Eva. Então parou a Sua obra. Provavelmente ao por do sol, Ele deve ter feito uma solenidade especial. Nós também fazemos algo parecido, o culto de por de sol. DEUS santificou o dia seguinte, que já estava entrando. Era o sábado. O Criador santificou esse dia. Santificar quer dizer separar para finalidades voltadas a DEUS. Santa é toda a pessoa que se reserva para DEUS, conforme a vontade dEle, encontrada nos escritos dos profetas.
Portanto, vamos à primeira reflexão. O sábado foi feito para o homem. O homem, ou seja, o primeiro casal, já estavam existindo. Depois, para o dia seguinte, DEUS estabeleceu o sábado, separando-o para finalidades voltadas a ligação de puro amor com DEUS. Por isso que o sábado é para o homem. Nesse dia, tal como DEUS, o homem deve descansar. Aqui na Terra temos dois tipos de descanso: o espiritual, que é de reflexão mais profunda que nos outros dias, e o físico, que é a recuperação das energias do corpo. Os seres não caídos não necessitam desse outro descanso, pois nem se cansam.
O que vem a ser “sábado feito por causa do homem?” Ele não só é um presente especial de DEUS para o ser humano como foi estabelecido para o seu benefício. Veja bem que DEUS não só separou (santificou) esse dia, e não só descansou nele, DEUS também o abençoou. E o que quer dizer a bênção sobre o sábado? Ora, isso é simples de descobrir, é só observar. O ser humano não só foi feito para viver eternamente, não foi feito para morrer, mas também foi feito para amar e para ser amado. Isto quer dizer, foi criado para ser feliz. E o sábado tem tudo a ver com a felicidade do homem. É um dia em que no máximo grau de intensidade, ou, “com todas as tuas forças”, devemos amar o nosso DEUS e o nosso próximo. Por isso que no sábado não se deve fazer nenhuma atividade voltada ao “nosso” sustento, que nos tire a atenção ao espetáculo do amor que nesse dia merece exclusividade. Portanto, o sábado é o dia para cultivarmos a felicidade uns nos outros, todos ligados a DEUS. Se fizermos isso, nos demais dias que o sucedem, seremos mais felizes, e assim sucessivamente, a felicidade se acumulará semana após semana. É triste que nós não consigamos entender bem esse ponto tão simples, e deslustremos o poder do sábado com minúcias mundanas.
O sábado, por ser separado para finalidades santas, tem o poder de nos ligar a DEUS. Por isso esse dia tem sido combatido severamente ao longo dos tempos. A Igreja Católica desferiu o maior de todos os golpes contra o sábado, à revelia de DEUS, mudando esse dia para o domingo. Diz que o sábado é um dia dos judeus, e que valeu só até a ressurreição de CRISTO. Aí fica a pergunta: como é que uma instituição que deveria ensinar a Bíblia, pois é uma igreja, se arroga poder que não possui, e petulantemente se faz parecer DEUS, e muda aquilo que o Criador, primeiro estabeleceu na criação, e depois escreveu com Seu dedo? Ou seja, é algo parecido como uma igreja qualquer aqui no Brasil reescrever, por sua conta, a Constituição Brasileira e por astúcias, impor essas mudanças sobre o Brasil. E seria a coisa mais incrível, essas mudanças serem aceitas sem contestação, pelos cidadãos. É evidente que os deputados e senadores teriam que ficar distantes da situação, pois só eles, em condições especiais, é que podem fazer alterações na Constituição. Foi algo assim que fizeram com o sábado.
E por que tanto ódio contra o sábado? Aí entra em cena o próprio satanás. Ele quer ser adorado como se fosse DEUS. E pelo fato do sábado unir as criaturas ao Criador, satanás decidiu separar as criaturas do Criador, escolhendo um outro dia para ele ser venerado. Esse outro dia é o domingo. E veja só algo importante. O sábado sucede toda a criação, antes dele tudo fora criado. Mas o domingo é o primeiro dia da semana, antes dele não houve criação. Portanto, o sábado lembra facilmente o Criador, e o domingo lembra o não criador.
Também houve intentos de mudança da semana da criação para uma semana planetária de sete dias, tendo os dias nomes de planetas. Os babilônios antigos introduziram uma nova designação para os dias da semana. Mas eles conservaram ao nome de saturno o seu nome legítimo de “sábado”. O significado desse nome, para eles era “um dia de descanso para a alma”. Na Grécia antiga houve a tentativa da introdução de uma semana de nove dias, dividindo o mês em três períodos. Mas não durou muito tempo. “Outra tentativa, mas de evidente má fé, foi a da Revolução Francesa, que insurgindo-se contra toda espécie de religião, estabeleceu uma semana de dez dias em substituição à de sete, instituição que, sobre as precedentes teve apenas a vantagem de uma extensão mais limitada e de uma existência mais efêmera.” Na União das Repúblicas Socialistas Soviéticas, em outubro de 1929 criaram uma semana de cinco dias, eliminando o sábado e o domingo. Cada dia dessa semana mais curta, em vez dos nomes tradicionais, passou a ser chamado por uma cor. Por ordem, as cores eram: amarelo, alaranjado, vermelho, púrpura e verde. “Cada pessoa recebeu uma cor indicativa de seu dia de repouso. Durante o ano foram estabelecidos cinco feriados gerais.” Não é necessário falar da confusão que isso gerou. As famílias e amigos precisaram fazer trocas no trabalho para que os repousos semanais fossem os mesmos. Depois inventaram a semana de seis dias, mas os inconvenientes permaneceram, até que, em 27 de junho de 1940 os soviéticos adotaram o Calendário Gregoriano. Todas as tentativas de mudança do ciclo semanal foram frustradas. E até hoje temos a mesma semana da criação. (fonte dessas informações: STEIN Filho, Guilherme. O Sabbado ou o repouso do sétimo dia: sua história, seu objetivo e seu problema actual. 1919; edição utilizada reimpressa pela Sociedade Criacionista do Brasil em 2001).
Não devemos esquecer que o sábado tem origem na criação. Ele faz parte do pacote da criação. Esse pacote compõe-se de todas as coisas criadas, incluindo o ser humano, o matrimônio, a semana e o sábado por último. Portanto, o sábado tem significado sagrado, porque DEUS, O Criador o tornou sagrado. Foi Ele quem o separou (santificou), e abençoou, tendo Ele mesmo descansado nesse dia, dando o exemplo. Por acaso DEUS hoje descansa no domingo? É evidente que não, pois Ele não muda, Ele é perfeito, e a perfeição não muda. Sendo assim, nós é que devemos obedecer para sermos íntimos de nosso Criador, e fazermos a boa vontade dEle, conforme nos ensinou e exemplificou.
- Aplicação do estudo – Sexta-feira, dia da preparação para o santo sábado:
A sociedade humana criou um conjunto tão grande de necessidades nesses últimos tempos que leva as pessoas a trabalharem demais. Agora tanto o homem quanto a mulher precisam trabalhar, e muito. Não bastam mais as horas normais de trabalho, precisa mais que isso.
Se puder, faça um comparativo dos dias de hoje em relação a umas três décadas atrás. A sociedade de consumo hoje nos exige gastar muito mais que naqueles tempos. Naquela época havia tempo para visitar os amigos, hoje visitas são raridade. Às noites se podia ficar com a família, hoje está difícil. Devido ao aumento da competição, em todos os sentidos, os profissionais precisam se atualizar fazendo cursos e ler muito. E tudo isso toma tempo. Diversas categorias ganham menor remuneração que antes, e, portanto, querendo manter a renda, precisam se esforçar mais. Muitas organizações fixam metas por departamento e individuais, e as pessoas se desgastam para atingir as metas. Até para salvar almas existem metas. Então, no trabalho se faz muitas vezes mais que o corpo pode suportar. Alguém ganha muito com isso, mas as pessoas arruínam a sua saúde. A vida consegue continuar porque a medicina avançou muito, e pode por meio de paliativos, estende-la por mais tempo. Porém, as pessoas vivem cada vez mais à base de medicamentos.
Pois assim como no campo moral, nós, que somos as testemunhas de JESUS CRISTO, devemos atestar o oposto do que o mundo está sendo. Do mesmo modo com relação ao trabalho, devemos demonstrar equilibrados e os respectivos bons resultados. Há no mundo atual espaço para o testemunho de Daniel e seus companheiros. É certo que a pessoas equilibradas DEUS derramará maior abundância de bênçãos e lhes suprirá de maior poder espiritual. Temos que nos convencer, esses são os últimos dias aqui na Terra, e já não é mais tempo de acumular bens materiais aqui. É tempo de nos prepararmos, com saúde física e com saúde mental, e poder espiritual, para daqui sairmos vitoriosos para a eternidade. E mais que isso, para junto conosco, pela influência de nosso testemunho, levarmos como amigos de eternidade, muitas pessoas que, de outro modo, viriam a morrer a segunda morte, que é eterna.
escrito entre: 31/03 a 06/04/2010
revisado em 07/04/2010
corrigido por Jair R. Bezerra
Declaração do professor Sikberto R. Marks
O Prof. Sikberto Renaldo Marks orienta-se pelos princípios denominacionais da Igreja Adventista do Sétimo Dia e suas instituições oficiais, crê na condução por parte de CRISTO como o comandante superior da igreja e de Seus servos aqui na Terra. Discorda de todas as publicações, pela internet ou por outros meios, que denigrem a imagem da igreja da Bíblia e em nada contribuem para que pessoas sejam estimuladas ao caminho da salvação. O professor ratifica a sua fé na integralidade da Bíblia como a Palavra de DEUS, e no Espírito de Profecia como um conjunto de orientações seguras à compreensão da vontade de DEUS apresentada por elas. E aceita também a superioridade da Bíblia como a verdade de DEUS e texto acima de todos os demais escritos sobre assuntos religiosos.
